Receita de Bolo Fit – Não engorda

Geralmente os bolos de banana comuns são uma boa pedida, mas se você quiser o incrementar e também o deixar um pouco mais saudável, é interessante que você siga algumas receitas diferenciadas. A receita deverá contar com chocolate amargo derretido, e farinhas de coco, ao invés de farinha de trigo convencional. Aproveite e faça logo este doce, para você comer sem culpa.

Receita de Bolo Fit

Como fazer o bolo de banana Fit.

Como ingredientes você vai precisar de:

1 banana da terra.

2 colheres sopa de óleo de coco.

3 colheres sopa de açúcar mascavo.

1 xícara e meia de farinha de coco.

2 ovos.

1 colher sopa de fermento em pó químico.

1 barra de chocolate amargo.

 

Como preparar a receita?

Para preparar esta receita é muito simples, você deverá amassar as bananas, em seguida acrescentar a farinha de coco, os ovos, o açúcar mascavo, o óleo de coco, e misture tudo até que a sua massa possa ficar homogênea.

O fermento deverá ir por último, e você em seguida deverá colocar sobre a massa os quadradinhos de chocolate amargo. Procure colocar a quantidade que achar interessante conforme seu gosto.

Leve a mistura em forno pré-aquecido por pelo menos 35 a 40 minutos, e então o bolo estará pronto para ser servido.

Veja agora uma sugestão de bolo de caneca.

Como ingredientes você precisará de:

Uma banana amassada

Um ovo

Uma colher de sopa de açúcar de coco

1 colher de sopa de farinha de coco

1 colher de sopa de aveia sem glúten ou amaranto

1 colher de sopa de chocolate 70% de cacau

1 colher de chá de fermento.

 

Como preparar a receita.

Para preparar a receita é muito simples, você deverá misturar todos os ingredientes na xícara seguindo a ordem de ovo, banana, farinha de coco, aveia, açúcar de coco, chocolate e fermento.

Agora procure despejar a mistura em uma caneca.

Coloque a sua mistura em um micro ondas com potência alta por pelo menos dois minutos, depois de estar pronto, você poderá polvilhar canela por cima se você gostar. A receita irá ficar uma verdadeira delícia.

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