Remédio Caseiro para a Cólica Menstrual – Receitas

As cólicas menstruais são um resultado de contrações dolorosas, ou ainda de espasmos dos músculos do útero durante a sua menstruação. E a menstruação dolorosa quando chega é um grande tormento para as mulheres, estas que acabam encarando um período que impede todas as atividades normais com o maior sofrimento possível, e ainda é necessário o consumo de medicações específicas. Muitas das mulheres até mesmo chegam a desmaiar durante os períodos de menstruação.

São muitos os fatores que favorecem as cólicas menstruais, como por exemplo podemos citar a dieta inadequada e o estresse emocional que poderá desencadear muitas modificações do corpo, provocando a partir disto uma tensão muscular e as cólicas.

Remédio Caseiro para a Cólica Menstrual – Receitas

A partir disto uma dieta a base de vários alimentos saudáveis como a soja, além de fibras como o azeite, suplementos vitamínicos e os flavonoides poderão ajudar a evitar as cólicas e ainda regular o ciclo de menstruações.

Todos os alimentos como o sal e bebidas estimulantes, além dos açúcares agradam muito mas fazem aumentar as cólicas.

Invista nos remédios caseiros para cólicas menstruais.

A Couve e o broto de alfafa.

Consumir uma xícara de suco de couve com brotos de alfafa uma hora antes do almoço.

O mamão, o melão e a laranja.

Utilizar estas frutas substituindo uma refeição do dia, preferencialmente no desjejum durante o período de 15 dias pode ajudar neste processo.

Invista também em chás.

Como ingredientes você vai precisar de:

4 colheres (sopa) de camomila

3 gramas de erva-cidreira

3 gramas de hortelã miúdo

6 xícaras de água fervente

Veja como preparar as receitas logo em seguida.

Comece fervendo a água e cubra as ervas.

Deixe esfriar e consuma entre ao menos 3 a 4 xícaras por dia.

Invista também nos sucos.

Veja uma receita interessante de suco que ajuda na menstruação.

Como ingredientes você vai precisar de:

450 g de abacaxi com casca

1 maçã sem sementes

1/2 colher (chá) de gengibre

1 copo (200 ml) de água

Para preparar a receita é muito simples, você precisa liquidificar os ingredientes e beber os mesmo em seguida.

 

 

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