Remédio caseiro para dor muscular – Compressa

Um remédio considerado excelente de forma caseira para dor muscular é uma compressa de sal quente, já que ela ajuda na diminuição de dores e ainda estimula toda a circulação, procurando acelerar com isto todo processo da recuperação muscular.

Para fazer esta mistura você irá precisar de:

500 g de sal

Meia de tecido grosso

Veja como preparar a receita em seguida.

Remédio caseiro para dor muscular – Compressa

Para preparar a receita é muito simples, você precisará aquecer o sal em uma frigideira por pelo menos 4 minutos, e colocar então uma meia limpa de tecidos grossos. Procure não encher muito a meia, ela deverá ficar maleável como por exemplo um saco de feijões.

O passo seguinte é aplicar a compressa sobre os músculos que estiverem doloridos, deixando a mistura agir por pelo menos 30 minutos, este processo precisa ser realizado duas vezes ao dia.

Aproveite também sumos que sejam repletos de vitaminas.

Procure apostar em consumos de vitaminas determinadas por via de sumos de fruta, esta é uma boa solução, além de altamente eficaz, o limão e a laranja por exemplo, são ótimas alternativas para gerar alívio de dores musculares.

Misture sumos de limão com melão e uvas em um sumo passado no liquidificador. Se você quiser é possível ainda condimentar a mistura com sumo de limão, o que dará um toque mais fresco e um poder mais lenitivo para o caso de ataques a dores musculares.

Você não irá sentir as melhorias de imediato depois de um consumo dos maiores sumos para a sua ingestão totalmente continuada indo acarretar a um alívio de curto prazo para o problema.

Chás bem quentinhos também pode ajudar nesta situação.

Existe um chá altamente eficaz para o tratamento das dores musculares, esta que além de potencializar o aumento de energia corporal, o chá mistura erva doce, canela e sementes de mostarda, uma combinação diferenciada que apresenta grandes índices de ordem analgésica e anti-inflamatória.

A par de todos os benefícios evidentes no alívio de dores, e ainda poderá confortar o corpo e a alma gerando um bom sentimento de relaxamento que poderá afastar todas as suas devidas tensões.

 

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