Veja como as fibras ajudam no bom funcionamento do seu organismo

  Você já deve ter ouvido falar que consumir fibras diariamente faz bem para a saúde, mas realmente sabe como elas podem ajudar? Primeiramente, vamos apresentar quais são os alimentos ricos em fibras: – Alimentos integrais: arroz, macarrão, pão – Verduras: alface, acelga, agrião, rúcula – Legumes: beterraba,... Ler Mais →
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Conheça os 5 benefícios do chá verde

  O chá verde é uma bebida natural que ao ser consumida oferece muitos benefícios ao nosso corpo. Mas você conhece quais são esses benefícios? O chá verde vem da planta Camellia Sinensis, a mesma que origina o chá preto e o branco, a diferença do chá verde é que suas folhas são colocadas sob vapor e depois, secas,... Ler Mais →
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Previna doenças comuns no inverno

Desde o outono até a chegada do inverno o nosso corpo começa a sentir os efeitos colaterais da baixa da temperatura e a umidade do ar, por isso é importante conhecer e prevenir as doenças comuns nessa época do ano. Veja quais são as doenças mais comuns no inverno: Resfriado O vírus do resfriado causa dores de cabeça e no... Ler Mais →
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Conheça os benefícios da batata doce para a sua saúde

Muita gente sabe que a batata doce é querida por aqueles que praticam atividades físicas, mas certamente não conhecem todos os benefícios que ela pode oferecer ao nosso corpo. A verdade é que a batata doce é um alimento muito rico em vitaminas e pode ser consumida por todos que desejam ter ótimos hábitos alimentares. Veja... Ler Mais →
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Reeducação Alimentar – viva de forma saudável e sem restrição

As pessoas estão se preocupando mais com a alimentação, seja para ter um corpo bonito ou melhorar a qualidade de vida, e um dos primeiros passos para ter uma vida saudável é começar a cuidar da alimentação. Sedentarismos e vida saudável não caminham juntos O sedentarismo é um inimigo para você que deseja ter uma vida... Ler Mais →
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Chá de hibisco: Conheça seus benefícios para o corpo

Confira como o chá de hibisco pode ser excelente para a sua saúde, seus efeitos e benefícios. Sabemos que as propriedades das plantas são amplas e muito exploradas. A medicina natural trata de aproveitar o máximo desses benefícios, buscando a cura pelos chás para cuidar do corpo e da mente das pessoas. A Vinagreira, como... Ler Mais →
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Chá de Amora para emagrecer – Funciona?

As pessoas estão sempre procurando novos métodos de emagrecer. Afinal de contas, o sobrepeso e a obesidade são dois problemas que interferem tanto na saúde quanto no emocional das pessoas, que acabam ficando muito deprimidas quando não gostam do que olham no espelho. Uma das grandes novidades, que está se espalhando rapidamente,... Ler Mais →
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Dietas rápidas, milagrosas para emagrecer – Funciona

Muitas pessoas acabam não se dando conta dos quilos que estão ganhando ao longo dos anos. Existem diversos motivos que acabam influenciando no acumulo de gordura, mas geralmente está relacionado com a falta de cuidado que as pessoas acabam tendo em relação a sua alimentação, combinado com a falta de atividades físicas. Quando... Ler Mais →
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Qual melhor leite? Desnatado, Sem lactose, Integral?

No supermercado existem muitas opções, e o que não falta são alternativas diferentes de leite. Há desde os mais tradicionais, integral, semi desnatado e desnatado. Além disto temos os leites com baixa lactose ou sem lactose, estes que são ideais para os alérgicos a este glicídio. Nem sempre este leite vem da vaca, cada vez... Ler Mais →
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Biomassa de Banana Verde – O que é? Como usar?

A biomassa de banana verde nada mais é do que uma preparação feita com banana verde que tem muita fibra, e é utilizado para emagrecer, para prisão de ventre, e para combater a depressão. Além disto a biomassa de banana verde poderá ser comprada em supermercados, ou ainda lojas de produtos naturais em uma embalagem de 250... Ler Mais →
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